☆彡5月の保育園キッズヨガ☆彡

みなさんこんにちは。ヨガ講師のリョーコです。

５月に入って少しづつ生活環境やヨガに慣れてきたキッズたち。

５月のクラスの様子です🤩

🐑年少さんクラス🐑

５月の目標は

「体の部位を覚える」

「おなかはどこ？」「手のひらってどこ？」「つま先はどこかな？」など、

みんなに質問をしてみると指をさしておしえてくれるこどもたち。

「床におなかをつけてから両方のてのひらで床をおしてからだをおこしてごらん」

コブラ🐍になったよ～

「そこから膝をあげておしりでたかい山を作ってみよう」犬🐶のポーズだよ～など

すこしづつポーズにも挑戦しています。

みんなまねっこしながら、体の場所をかくにんしつつ動けました。

🐼年中さんクラス🐼

５月の目標は

「体の部位と使い方を学ぶ」

「手はどんなことかできる？」という質問に、投げる、伸ばす、つかむ、じゃんけんする、さわる・・・・などなどたくさんの答えが出ました。

同様に足（脚）についても質問し、こちらもたくさんの使い方を教えてくれたこどもたち😊

👆この写真は、キリンになって高い木の枝の上にあるご飯を食べようというところ。

これも、

「つま先で立って、せなかを伸ばして、腕も伸ばして、指先でご飯をつかむイメージをしてみよう！」という声掛けで動いています。

シャバーサナに入るときも、部位とその動きを伝えながら行いました。頭と体を使ったのでゆっくりと休んでいます。

🦒年長さんクラス🦒

５月の目標は

「体の部位や内臓の働きを知る」

👆人体絵本を使いしっかりと説明して進めます。気持ち悪い～と言いつつも、興味津々の子どもたち（笑）

呼吸するとどうなる？

血管てどんな役割をしている？などなどお話してから動き始めました。

これは、ホールの中を走り、ストップの声掛けで立木のポーズで呼吸を整えるというもの。

シンプルなことですが、話を聞いて反応すること、バランス感覚、呼吸をするなどなど様々なことが盛り込まれています。

これはジェスチャーゲームの一幕。お題の動物に見えるように、どんな動きをしたらいいかグループごとに打ち合わせ中です。

ジェスチャーのクオリティが高く、正解者続出😊たのしいひと時を過ごしました。

５月に入り、少しづつ慣れもあったり注意力が散漫になる場面もチラホラ。

私も気を引き締めて安全で楽しいキッズヨガをしていきたいと思います☆

また金曜日にお会いしましょう～🌈