Lessonメニュー・料金

７月レッスンスケジュール

意識して呼吸をすることで、集中力が高まり、

心身ともにリラックス

リラックスした状態から、ヨガで身体のバランスを整えていきます。

参加される方のその日の状態に合わせて動いていきます。

お子様と一緒に受けていただけるレッスンや、出張レッスン、キッズヨガレッスンも開催しております。

スケジュールについては毎月20日ごろ更新いたします。

2．シニアヨガ

60歳以上の方を対象としたクラスです。椅子を使用して安全に行いますので、ヨガが初めての方でも

安心してご参加いただけます。

健康維持やコミュニティへの参加など、ご活用ください。介護施設などへの出張レッスンも承っております。

★1人1,500円～/1時間

☆施設出張レッスンの料金につきましてはご相談の上決めさせていただきます。

３．対面ヨガグループレッスン

　身体の痛みを軽減させたい・代謝UPしたいなど、参加される方の悩みに合わせてしっかりと動かしていきます。

男女問わず、どなた様でもご参加いただけます。

　☆2,500円～/1レッスン （お１人様あたり）

　　※お子様と一緒に参加できるレッスンもございますので、スケジュールをご確認ください。

４．キッズ・親子ヨガ

保育園・学童・学校など各種イベント承ります。

・キッズヨガ

　キッズヨガは身体的・知的・精神的・情緒的・社会的側面をバランスよく育てるプログラムです。

　柔軟性を高め、歌や物語やゲームを取り入れたクラスで想像力を豊かに育む内容です。

　参加対象年齢：3歳～6歳（未就学児）/小学低学年/ 小学高学年/中学校

　☆2,500円/60分 (お子様1人あたり)

・親子ヨガ

　ヨガを通して親子のコミュニケーションを図っていきます。安全で楽しく動きながら体力もアップ！

　☆3,000円/1ﾚｯｽﾝ（大人1人＋お子様1人）※以降、大人・お子様1人追加につき+500円

５．プライベートレッスン※随時受付中

お客様のご要望に合わせ、ベーシックなヨガからマタニティヨガ・産後ヨガ・更年期の女性のためのヨガなど、ご希望の内容にてレッスンを行います。

場所やスケジュールも柔軟に対応いたします。

　　　☆6,600円（税込み）～/1H(レッスン料）（お1人様あたり）

　　　☆別途交通費実費

６．企業様・団体様向けレッスン※随時受付中

　各種イベントや、企業様での福利厚生の一環としてぜひご活用ください。

　例）着替え不要のお手軽な内容でやりたい、イベントの準備体操で、ファミリーイベントで親子ヨガ等、、

　内容はご相談ください！

　　☆10名まで　10,000円～/30分

　　以降追加料金1,000円（お1人様あたり）

　　※レッスンの内容により前後する可能性あり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お申込み、お問い合わせはこちら

　　　smileyoga2525@yahoo.co.jp 　または　

　　　LINE＠（＠swp9375c）から