Lessonメニュー・料金

意識して呼吸をすることで、集中力が高まり、

心身ともにリラックス

リラックスした状態から、ヨガで身体のバランスを整えていきます。

参加される方のその日の状態に合わせて動いていきます。

お子様と一緒に受けていただけるレッスンや、出張レッスン、キッズヨガレッスンも開催しております。

スケジュールについては毎月20日ごろ更新いたします。

１．対面ヨガグループレッスン

　身体の痛みを軽減させたい・代謝UPしたいなど、参加される方の悩みに合わせてしっかりと動かしていきます。

男女問わず、どなた様でもご参加いただけます。

　☆1,500円～/1レッスン （お１人様あたり）

　　※お子様と一緒に参加できるレッスンもございますので、スケジュールをご確認ください。

２．キッズ・親子ヨガ

保育園・学童・学校など各種イベント承ります。

・キッズヨガ

　キッズヨガは身体的・知的・精神的・情緒的・社会的側面をバランスよく育てるプログラムです。

　柔軟性を高め、歌や物語やゲームを取り入れたクラスで想像力を豊かに育む内容です。

　参加対象年齢：3歳～6歳（未就学児）/小学低学年/ 小学高学年/中学校

　☆2,500円/60分 (お子様1人あたり)

・親子ヨガ

　ヨガを通して親子のコミュニケーションを図っていきます。安全で楽しく動きながら体力もアップ！

　☆2,500円/1ﾚｯｽﾝ（大人1人＋お子様1人）※以降、大人・お子様1人追加につき+500円

３．プライベートレッスン※随時受付中

お客様のご要望に合わせ、ベーシックなヨガからマタニティヨガ・産後ヨガ・更年期の女性のためのヨガなど、ご希望の内容にてレッスンを行います。

場所やスケジュールも柔軟に対応いたします。

　　　☆5,500円（税込み）～/1H(レッスン料）（お1人様あたり）

　　　☆別途交通費実費

４．企業様・団体様向けレッスン※随時受付中

　各種イベントや、企業様での福利厚生の一環としてぜひご活用ください。

　例）着替え不要のお手軽な内容でやりたい、イベントの準備体操で、ファミリーイベントで親子ヨガ等、、

　内容はご相談ください！

　　☆10名まで　10,000円～/30分

　　以降追加料金1,000円（お1人様あたり）

　　※レッスンの内容により前後する可能性あり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お申込み、お問い合わせはこちら

　　　smileyoga2525@yahoo.co.jp 　または　

　　　LINE＠（＠swp9375c）から