ABOUT

Smile Yoga おぎはらりょうこです。

2児の母です。

趣味は散歩・掃除(場所によってはめちゃくちゃ細かい)。

仕事・家事・育児にがむしゃらに走り続けていた会社員時代。。。

真面目過ぎる性格が(自分で言う?)心と身体に支障をきたし、ダウンしました。

そんな辛い時にヨガに出会いました。

丁寧な呼吸と丁寧な動き、そして客観的に自分を見つめる事で

真面目過ぎる性格はそのままに(まだ言うか…)心と身体が柔らかくなりました。

私自身がそうであるように、気づけば身体のどこかに力が入っている皆さんの

心も身体も柔らかくしていくお手伝いをしたいと思っています。

難しいことは考えず、誰でも楽しく参加できるヨガを提供しています。


「Smile Yoga」をよろしくお願いいたします。

Smile Yoga

ヨガインストラクター(全米ヨガアライアンス200時間/studio yoggy認定講師)

一般社団法人日本キッズヨガ協会 認定講師

予防医学健康美協会 ジョイントケアトレーナー

荻原 涼子

mail: smileyoga2525@yahoo.co.jp