ABOUT

Smile Yoga おぎはらりょうこです。

2児の母です。

子どもたちと笑顔で一緒にいたいと感じつつも、仕事・家事・育児にがむしゃらに走り続けていた頃...。

自分の心身や子供たちの変化にも気づけず、ふと

「私、何のために働いているんだろう…。」と感じました。

そんな時、いつか役にたつのではと続けていたヨガに自然と向き合っていました。

丁寧に呼吸をし、気持ちを落ち着けることで、子どもや周囲に笑顔でいられる時間が増えたと実感しました。

自分のために時間を使うことは時に周囲のためであるということを、自分の経験から学びました。

そんな経験を、ヨガを通して伝える事で、

少しでも周囲の方々のお役に立ちたいと思い、活動を開始しました。


「Smile Yoga」をよろしくお願いいたします。

Smile Yoga

ヨガインストラクター

一般社団法人日本キッズヨガ協会 認定講師

予防医学健康美協会 ジョイントケアトレーナー

荻原 涼子

mail: smileyoga2525@yahoo.co.jp