ABOUT

ワーキングマザーとして非常に忙しい生活を送っていた中、もっと子どもたちと笑顔で一緒にいたいと感じていました。

仕事や家事で自分の身体のことは二の次。そして心も身体も疲れてしまう…。

そして、色々と模索していた時にヨガに出会いました。

呼吸をして気持ちを落ち着けて、ニュートラルな状態になることで、子どもや周囲の人に笑顔でいられる時間が増えたと実感しました。

たまには自分のために時間を使うことも必要だと、自分の経験から学びました。

そんな経験から、自分だけでなく周囲の人にも笑顔でいてほしい。

そんな思いでヨガを伝えていきたいと思っています。

カラダが変わればココロも変わる。

是非「smile yoga」をよろしくお願いいたします。

smile yoga

ヨガインストラクター

ジョイントケアトレーナー

荻原 涼子

mail:smileyoga2525@yahoo.co.jp