12月スケジュール

2019年も最終月に入りました。

気温も寒かったり暖かかったりと、安定しない日々が続いていますね。

忙しい年末年始を、健康に過ごせるように、体づくりをしていきましょう。

プライベートレッスンも、ご希望ございましたら可能ですのでご相談ください！

料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください。

【LINE@】にてスケジュールなど情報発信しております。　ぜひご登録宜しくお願いいたします☆

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♫♫1２月のスケジュール♫♫

■アリオ葛西３F　ヒルトップカルチャークラブ　https://www.seiha.com/culturetown/

•シェイプアップヨガ（月曜日）

☆12/2.9.16　10:05～10:55

　※随時無料体験レッスン受付中！

https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

■篠崎コミュニティ会館　和室　https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html　

・大人向けヨガ

☆12/4・18(水)　 10:30〜11:45

テーマ:「体を暖めるヨガ」

寒さに負けないように、ご自身で体温を上げられるように身体作りをしましょう。

参加される方の体調やペースに合わせて強度は適宜調整しますので初心者の方もおすすめです。(お子様のご参加はご相談下さい）

◼️北葛西コミュニティ会館 和室

・親子ヨガ

お子様と一緒にご参加いただけます。

☆12/21 (土) 10:00〜11:00

■ぎゃりぃ空気　篠崎駅徒歩5分　※12月は２回です。

https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

☆12/12・19・26(木曜日)　※12月は3回開催となります。

①大人向けヨガ 10:00～11:00

😄運動量多めのクラスです

(お子様と参加される場合はご相談ください。）

②親子ヨガ 11:15～12:15　

😌リラックス系の内容を中心に行います

(お子様と一緒にご参加いただけます。）

■greener妙典　

キッズアフタースクール（キッズヨガ）

https://greener.tokyo/

☆12/4・18 (隔週水曜日） 17：00〜18：00　※体験レッスン受付中！（残りあと3名）

＊小学生（1～6年）キッズヨガクラス

■チルドリンカフェ＠日本橋

キッズヨガ教室

☘️毎月第1日曜日開催❗️

３－４歳クラス　１０時１０分～１０時５５分

５－６歳クラス　１１時１０分～１１時５５分

♢開催日：1月5日、2月2日、3月3日

◇場所：チルドリンカフェ本部＠日本橋室町　【東京都中央区日本橋室町１－６－１３－２Ｆ（東京メトロ「三越前駅」Ａ１出口より徒歩１分）】

◇参加費：１，５００円（初回／体験１，０００円）

◇持ち物：動きやすい服装（着脱できる靴下：素足で行います）、飲み物（水やお茶）、くつ袋

※保護者帯同でご参加ください

皆さま是非お越しください〜🎉

お申込み↓↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeclFGcnJfzi5MflR0X4yrM2bhBg-qtLrR6ZNnkdX4PKTMjoA/viewform?vc=0&c=0&w=1

上記以外にも、プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますのでお問い合わせください。

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【e-mail】

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