★７月３０日保育園キッズヨガ★
こんにちは、おとなとこどものヨガ教室 SmileYogaのリョーコです。
どのクラスも、今月は呼吸に意識を向ける事を大切にしています。
暑さや、周囲のザワザワした感じに流されら事なく、今ここに目を向ける練習です😌
🐏年少さんクラス🐏
音楽を聞いて、お友だちが止まったらポーズをする！をやりました。
好きなポーズで止まってと言ったら恐竜🦕🦖ポーズで、ガオ〜‼️っと元気よく😆
木のポーズも、毎回やっていますが、どんどん安定して来ています😍
🐼年中さんクラス🐼
ティッシュを使って鼻呼吸の練さ習。意外と難しいみたいです^ ^
こちらのクラスも音を聞いてストップ。開脚前屈したり、好きなポーズでは半月のポーズが人気でした🌓
壁を見つけて心地よくポーズを取るお友だちも見られました。
🦒年長さんクラス🦒
呼吸は、カパラバティを。鼻息を勢いよくすると、ティッシュはどうなるか？
足の指で靴下を掴んで投げる。キッズたちは、器用に足指を使えました！おうちで大人の方もチャレンジしてみてください😚足指、使えますか⁉️
今月も、キッズたちは元気よく動きました！夏も本番、益々暑くなりますが、水分本補給、休息をしつつまた来月も楽しみましょう😊
今月もありがとうございました😊
良い週末を🌈
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