☆彡5月２８日の保育園キッズヨガ☆彡

今月の全クラスの共通目標は

「体の部位を覚える、機能を知る」でした。

手遊びや歌に合わせて体の部位を触ったり、

図鑑で説明しながらみんなで学んでいきました。

昨日は、なが～～～いひも（紐）を使いました。

ひもを使ってジャンプしたり、大きな円陣を作る練習をしたりと、

考えることも含め、脳からつま先まで全身を使いました💪☺

だれかがひもを強く引っ張ると、

ひもが切れてしまったり、ひもに触れないお友達も出てきます。

みんながHAPPYでいられるためには

欲張らない、独占しないということも大切だと、

少し哲学的なところも伝えたところ、みんな引っ張らないようにそっとひもを扱ってくれるようになりました💛

さて、体の部位の話に戻りますが、子どもたちはよく知っている部位もあれば

初めて聞く部位もあったり興味深々でした。

言葉で体の部位とそれを動かす方法、方向を伝えるだけで

少しづつポーズができるようになってきました！

今回、写真を撮る余裕がなかったので💦💦、年長クラスの瞑想の様子です👇

随分と姿勢も改善され、集中力がついてきました。

引き続き瞑想の時間は取り入れていきたいと思います☆彡

今月もよく頑張りました＆ご参加ありがとうございました☺

よい週末をお過ごしください🌈🌈