4月スケジュール

皆さまこんにちは。

Smileyogaの荻原涼子です。

あっという間に3月が過ぎ去り、4月に突入します。

新年度を迎え、環境や状況が変化する方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私も新しいレッスンが増えたり、ずっとやりたかったことに着手し始めたり

チャレンジングな新年度のはじまりとなりそうです。

変化を好む人とそうでない人がいますが、変化を伴う時にはどちらのタイプの方も

心やからだにストレスがかかります。

そのストレスに気づかず（または見て見ぬふり）にいると、心とからだのバランスが崩れやすくなります。

それは、おとなでもこどもでもあり得る事です。

遠足の前日に眠れなくなったご経験、一度くらいはありませんか？

あれも、変化に対する一種のストレスです。

遠足のように、一時的なものであればさほど問題はないかもしれませんが、眠れない日々が続くと確実に体調を崩しやすくなります。

現代においてストレスを排除するのは難しいかと思います。

しかし、ある程度コントロールできれば、大きくバランスを崩すことは回避できると思います。

何が言いたいかというと…

ヨガで心とからだのバランスをコントロールしよう❣

ということです(^^♪

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【お申込み】

◆LINE公式アカウント（https://lin.ee/peuvGca）ご登録後、参加希望クラスと人数をメッセージにてご連絡ください。

◆定期レッスンのご予約は下記の「予約する」ボタンからもお申込み可能です。

※オンラインクラスの場合は、お申込みいただいた後、こちらから参加URLとお支払いのご案内をさせていただきます。

【お支払い方法】

PayPayまたはお振込み、現金（直接お会いできる方のみ）にてお願いいたします。

対面クラスをお申込みの場合には、こちらからお支払いのご案内をさせていただきます。

当日は直接会場へお越しください。

皆さまのご参加をお待ちしております。宜しくお願いいたします。