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今日で10月も終わりですね。

街はハロウィーンでにぎわっているところも多いですが、

きっと明日からは🎄クリスマス仕様に少しづつ変わっていくことでしょうね。

年末に向けてイベントも多くなるこの時期、気候の変動や誘惑に負けてもダメージを残さない体づくりをしていきましょう!


プライベートレッスンも、ご希望ございましたら可能ですのでご相談ください!

料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください。


【LINE@】にてスケジュールなど情報発信しております。 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆

@swp9375c

https://line.me/R/ti/p/%40swp9375c


♫♫11月のスケジュール♫♫

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/

•シェイプアップヨガ(月曜日)

☆11/11.18.25 10:05~10:55

 ※随時無料体験レッスン受付中!

https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

•キッズヨガ (火曜日)

☆11/5.12.19 17:00~17:50 (4歳~小学校低学年)

 ※随時無料体験レッスン受付中!

・デトックスヨガ(火曜日)

☆11/5.12.19 18:30〜19:30

  ※随時無料体験レッスン受付中!

※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!


■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 

・大人向けヨガ

☆11/13・20・27(水)  10:30〜11:45

テーマ:「土台を作ってしっかり動くヨガ」

身体の土台を安定させてフローで動きます。

参加される方の体調やペースに合わせて強度は適宜調整しますので初心者の方もおすすめです。(お子様のご参加はご相談下さい)


◼️北葛西コミュニティ会館 和室

・親子ヨガ

お子様と一緒にご参加いただけます。

☆11/9・30 (土) 10:00〜11:00


■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分 ※11月は3回です。

https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

☆11/7・21(木曜日)※11月は2回開催となります。

①大人向けヨガ 10:00~11:00

😄運動量多めのクラスです

(お子様と参加される場合はご相談ください。)

②親子ヨガ 11:15~12:15 

😌リラックス系の内容を中心に行います

(お子様と一緒にご参加いただけます。)

■greener妙典 

キッズアフタースクール(キッズヨガ)

https://greener.tokyo/

☆11/6・20 (隔週水曜日) 17:00〜18:00 ※体験レッスン受付中!(残りあと3名)

*小学生(1~6年)キッズヨガクラス


■チルドリンカフェ@日本橋

キッズヨガ教室

毎月第1日曜日はキッズヨガの日!

☆11月3日開催!

3-4歳クラス 10時10分~10時55分

5-6歳クラス 11時10分~11時55分

♢開催日:11月3日、12月1日、1月5日、2月2日、3月3日

☘️毎月第1日曜日開催❗️

◇場所:チルドリンカフェ本部@日本橋室町 【東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F(東京メトロ「三越前駅」A1出口より徒歩1分)】

◇参加費:1,500円(初回/体験1,000円)

◇持ち物:動きやすい服装(着脱できる靴下:素足で行います)、飲み物(水やお茶)、くつ袋

※保護者帯同でご参加ください

皆さま是非お越しください〜🎉

お申込み↓↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeclFGcnJfzi5MflR0X4yrM2bhBg-qtLrR6ZNnkdX4PKTMjoA/viewform?vc=0&c=0&w=1

上記以外にも、プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますのでお問い合わせください。


★★イベント情報★★

【11月2・3日(土・日)】10:00~16:00 

ママヨコファミリーフェス2019 横浜inタカシマヤローズホール

☆両日とも14:30~15:00 キッズヨガでステージに!ぜひご参加ください。

https://mamayoko.net/


【LINE@】 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆

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【e-mail】

smileyoga2525@yahoo.co.jp


ヨガフェスタ横浜2019が終わり、少々落ち着いた日を過ごしております。

9月もあと一週間!

寒暖差の激しい毎日ですが、私はランニングを再開し、身体と心のメンテナンスを行っています。

10月からまた自身のスキルアップも含め忙しくなりそうですが、しっかりとインプットしたらアウトプットしますので、是非レッスンご参加くださいね^^

プライベートレッスンも、ご希望ございましたら可能ですのでご相談ください!

料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください。

【LINE@】にてスケジュールなど情報発信しております。 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆

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https://line.me/R/ti/p/%40swp9375c

♫♫10月のスケジュール♫♫

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/

•シェイプアップヨガ(月曜日)

☆10/7.21.28 10:05~10:55

 ※随時無料体験レッスン受付中!

https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

•キッズヨガ (火曜日)

☆10/1.15.22 17:00~17:50 (4歳~小学校低学年)

 ※随時無料体験レッスン受付中!

・デトックスヨガ(火曜日)

☆10/1.15. 22  18:30〜19:30

☆10/8             17:30〜18:30   

※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!


■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 

・大人向けヨガ

☆10/9・16・30(水)  10:30〜11:45

テーマ:「代謝を上げるヨガ」

涼しくなり、汗をかくことも減ってきますが、このクラスでは「じわ~」っと汗をかいて継続的に代謝を促せる身体づくりを行います。

(お子様のご参加はご相談下さい)


◼️北葛西コミュニティ会館 和室

・親子ヨガ

お子様と一緒にご参加いただけます。

☆10/19 (土) 10:00〜11:00

■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分

https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

☆10/17・24(木曜日)

①大人向けヨガ 10:00~11:00

😄運動量多めのクラスです

(お子様と参加される場合はご相談ください。)

②親子ヨガ 11:15~12:15 

😌リラックス系の内容を中心に行います

(お子様と一緒にご参加いただけます。)


■greener妙典 

キッズアフタースクール(キッズヨガ)

https://greener.tokyo/

☆10/2・16 (隔週水曜日) 17:00〜18:00 ※体験レッスン受付中!(残りあと3名)

*小学生(1~6年)キッズヨガクラス


■チルドリンカフェ@日本橋

キッズヨガ教室

毎月第1日曜日はキッズヨガの日!

☆10月6日開催!

3-4歳クラス 10時10分~10時55分

5-6歳クラス 11時10分~11時55分

♢開催日:10月6日、11月3日、12月1日、1月5日、2月2日、3月3日

☘️毎月第1日曜日開催❗️

◇場所:チルドリンカフェ本部@日本橋室町 【東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F(東京メトロ「三越前駅」A1出口より徒歩1分)】

◇参加費:1,500円(初回/体験1,000円)

◇持ち物:動きやすい服装(着脱できる靴下:素足で行います)、飲み物(水やお茶)、くつ袋

※保護者帯同でご参加ください

皆さま是非お越しください〜🎉

お申込み↓↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeclFGcnJfzi5MflR0X4yrM2bhBg-qtLrR6ZNnkdX4PKTMjoA/viewform?vc=0&c=0&w=1


上記以外にも、プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますのでお問い合わせください。


★★イベント情報★★

【10月5日(土)】 

greener  妙典 パークヨガin妙典公園

14:00~15:00 ※事前予約不要、参加費無料

https://greener.tokyo/newstopics/2371


【10月27日(日)】 

第43回 新川あさ市 同時開催 大好き!わんちゃん広場

ワンちゃんと一緒にヨガ体験!

①10:15~11:00(小型犬)/ ②13:00~13:45(中・大型犬)

http://edogawa.mypl.net/article/odekake_edogawa/28967#yoga


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先週、ヨガフェスタ横浜2019へ参加して参りました。

お天気もあまりよくなかったのですが

キッズマタニティエリアは大盛況でした!


昨年に引き続き、キッズヨガクラスを担当させていただきました。

沢山のお子様、親御さんにご参加いただきました。

今年は、日本キッズヨガ協会の仲間である、あゆみ先生とコラボクラス^^

楽しめました。


キッズヨガがもっとたくさんの人に周知され、広がっていくように尽力したいと思います!


幸せな時間をありがとうございました。


★毎月第一日曜日はキッズヨガの日!★

日本橋で月一回の習い事、始めてみませんか?

https://www.facebook.com/events/2767014000191509/

もうすぐ8月も終了な気配。朝の気温がだいぶ涼しくなってきましたね。(日中はまだまだ暑い!)
9月はヨガフェスタ横浜2019や、都内の学童にてキッズヨガクラスを開催したりと、忙しそうです^^
が、もりもり食べてもりもり動いていきますのでよろしくお願いいたします!!

プライベートレッスンも、ご希望ございましたら可能ですのでご相談ください!
料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください。

【LINE@】にてスケジュールなど情報発信しております。 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆
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https://line.me/R/ti/p/%40swp9375c

♫♫9月のスケジュール♫♫

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/

•シェイプアップヨガ(月曜日)

☆9/2.9 10:05~10:55
 ※随時無料体験レッスン受付中!
https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

•キッズヨガ (火曜日) 

☆9/10.24   17:00~17:50 (4歳~小学校低学年)
 ※随時無料体験レッスン受付中!

・デトックスヨガ(火曜日) 

☆9/3             17:00〜18:00
☆9/10,24   18:30~19:30
☆9/17           17:30〜18:30
※随時無料体験レッスン受付中!   
 
※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!

■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 

・大人向けヨガ

☆9/4・18(水) 10:30〜11:45
テーマ:「冷えた身体をいたわるヨガ」
 エアコンや冷たい飲み物で、体を冷やしていませんか?身体の中から冷えを改善させて代謝もUP !
  (お子様のご参加はご相談下さい)

◼️北葛西コミュニティ会館 和室

・親子ヨガ

   お子様と一緒にご参加いただけます。
☆9/28 (土)  10:00〜11:00


■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分
https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/
☆9/5・19・26 (木曜日)

①大人向けヨガ  10:00~11:00

😄運動量多めのクラスです
(お子様と参加される場合はご相談ください。)

②親子ヨガ  11:15~12:15 

😌リラックス系の内容を中心に行います
(お子様と一緒にご参加いただけます。)


■greener妙典 

キッズアフタースクール(キッズヨガ)

https://greener.tokyo/
☆9/4・18 (隔週水曜日) 17:00〜18:00 ※体験レッスン受付中!(残りあと3名) 
*小学生(1~6年)キッズヨガクラス

■チルドリンカフェ@日本橋

キッズヨガ教室

毎月第1日曜日はキッズヨガの日!
☆9月1日開催!
3-4歳クラス 10時10分~10時55分
5-6歳クラス 11時10分~11時55分
♢開催日:9月1日、10月6日、11月3日、12月1日、1月5日、2月2日、3月3日
☘️毎月第1日曜日開催❗️
◇場所:チルドリンカフェ本部@日本橋室町 【東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F(東京メトロ「三越前駅」A1出口より徒歩1分)】
◇参加費:1,500円(初回/体験1,000円)
◇持ち物:動きやすい服装(着脱できる靴下:素足で行います)、飲み物(水やお茶)、くつ袋
※保護者帯同でご参加ください
皆さま是非お越しください〜🎉
お申込み↓↓↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeclFGcnJfzi5MflR0X4yrM2bhBg-qtLrR6ZNnkdX4PKTMjoA/viewform?vc=0&c=0&w=1

上記以外にも、キッズヨガイベントやシニアレッスン等ありますので別途告知いたします。
プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますので
お問い合わせください。

【LINE@】 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆
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【e-mail】
smileyoga2525@yahoo.co.jp

☆☆イベント情報☆☆

ヨガフェスタ横浜2019

http://www.yogafest.jp/official/
スケジュールなど詳細はこちらから↓
https://www.facebook.com/events/910956515919142/

今日は、モデルのお仕事をしてきました。
今回で3回目のご依頼^_^

いつもは、動くのが仕事なので、
じっと同じ姿勢で座っているという事が本当に大変でした。
モデルを本職にされている方、本当に尊敬✨

ポーズ中は瞑想タイムになっておりました😅

作品は、まだ作成途中とおっしゃってましたが、皆さまめちゃくちゃ上手い。
特徴を捉えてくださってなんだか嬉しくてなりました。

今月、あと1回モデルをさせていただきます。
どんなポーズにしようか。
もう少し、楽なやつにしようと思います😅
素敵に描いていただき恐縮です
疲労している、、、


スッキリしないお天気が続きますが皆さま体調はいかがでしょうか?

私は、子どもたちが夏休みに入り、さらにフル回転な7月下旬を迎えております。

日々のヨガで、心と身体のメンテナンスを心掛け、元気に過ごしております^^

8月もヨガの練習を一緒に行って、身心ともに健康に夏を乗り切りましょう!

プライベートレッスンも、ご希望ございましたら可能ですのでご相談ください!

料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください。


☆8月のスケジュール☆

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/

★★シェイプアップヨガ(月曜日) ※随時無料体験レッスン受付中!

8/5.19.26 10:05~10:55

https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

★★キッズヨガ (火曜日)8/6.20.27  ※随時無料体験レッスン受付中!

17:00~17:50 (4歳~小学校低学年)

★★デトックスヨガ(火曜日)〃       ※随時無料体験レッスン受付中!   

 18:30~19:30

※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!


■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 

*8/21(水) 10:30〜11:30

 親子ヨガ(お子様と一緒に参加できます) 

*8/28(水) 10:30〜11:45

 大人向けヨガ(お子様のご参加はご相談下さい)

テーマ「冷えた身体をいたわるヨガ」



■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分

https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

 ●8/22・28(木曜日)↓↓↓
①10:00~11:00

大人向けヨガ(お子様と参加される場合はご相談ください。)
 ★★運動量多めのクラスです

②11:15~12:15 
親子ヨガ(お子様と一緒にご参加いただけます。)
 ★リラックス系の内容を中心に行います


■greener妙典 キッズアフタースクール(キッズヨガ)

https://greener.tokyo/

8/21(隔週水曜日) 17:00〜18:00 ※体験レッスン受付中!(残りあと3名) 

*小学生(1~6年)キッズヨガクラス


■チルドリンカフェ@日本橋

毎月第1日曜日はキッズヨガの日!

8月4日開催!

3-4歳クラス 10時10分~10時55分

5-6歳クラス 11時10分~11時55分

♢開催日:7月7日、​8月4日、9月1日、10月6日、11月3日、12月1日

☘️毎月第1日曜日開催❗️(9月以降はコチラ⇒9/1・10/6・11/3・12/1

◇場所:チルドリンカフェ本部@日本橋室町 【東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F(東京メトロ「三越前駅」A1出口より徒歩1分)】

◇参加費:1,500円(初回/体験1,000円)

◇持ち物:動きやすい服装(着脱できる靴下:素足で行います)、飲み物(水やお茶)、くつ袋

※保護者帯同でご参加ください

皆さま是非お越しください〜🎉

お申込み↓↓↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeclFGcnJfzi5MflR0X4yrM2bhBg-qtLrR6ZNnkdX4PKTMjoA/viewform?vc=0&c=0&w=1

上記以外にも、キッズヨガイベントやシニアレッスン等ありますので別途告知いたします。

プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますので

お問い合わせください。

【LINE@】 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆

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【e-mail】

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久々の投稿でございます(^_^;)

5月から修業に出ており、日々パワーアップしています笑(自分で言っちゃう)

7月は、修業もありますが、アウトプットすべく、レッスンも再開していきますので、是非ご参加下さいませ^_^

プライベートレッスンも、ご相談いただければできる限り行っていきますのでご連絡ください!

料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください!

☆7月のスケジュール☆

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/
*シェイプアップヨガ(月曜日) 
7/1.8.22 10:05~10:55
https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html
*キッズヨガ (火曜日)7/2.16            
                     17:00~17:50
*デトックスヨガ(火曜日)〃            18:30~19:30
※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!

■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 
*大人向けヨガ(お子様のご参加はご相談下さい)
(月2〜3回)
 7/17.31(水) 10:30〜11:45

■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分
https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/
 ●7/4.18.25(木曜日)↓↓↓
*ママのためのヨガ 10:00~11:00 
           (お子様と一緒にご参加いただけます。)
*体力アップヨガ 11:15~12:15 
    (お子様と参加される場合はご相談ください。)

■北葛西コミュニティ会館
*リラックスヨガ
   (お子様と一緒にご参加いただけます)
 7/20(土曜日) 10:00~11:00

■greener妙典 キッズアフタースクール(キッズヨガ)
https://greener.tokyo/
7/3.17.31(隔週水曜日) 17:00〜18:00 
*小学性(1~6年)キッズヨガクラス

■チルドリンカフェ@日本橋
毎月第1日曜日はキッズヨガの日!
7月は七夕の7日!
3-4歳クラス 10時10分~10時55分
5-6歳クラス 11時10分~11時55分

♢開催日:7月7日、​8月4日、9月1日、10月6日、11月3日、12月1日
☘️毎月第1日曜日開催❗️
◇場所:チルドリンカフェ本部@日本橋室町 【東京都中央区日本橋室町1-6-13-2F(東京メトロ「三越前駅」A1出口より徒歩1分)】
◇参加費:1,500円(初回/体験1,000円)
◇持ち物:動きやすい服装(着脱できる靴下:素足で行います)、飲み物(水やお茶)、くつ袋
※保護者帯同でご参加ください
皆さま是非お越しください〜🎉
お申込み↓↓↓
https://forms.gle/CEpWjzt8SbHewMVA9

上記以外にも、キッズヨガイベントやシニアレッスン等ありますので別途告知いたします。
プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますので
お問い合わせください。
【LINE@】 ぜひご登録宜しくお願いいたします☆
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https://line.me/R/ti/p/%40swp9375c
【e-mail】
smileyoga2525@yahoo.co.jp
ホームページのブログ、気づけばスケジュールばっかりになっていました(^-^;

今月から、ヨガの学びを深めるべく動いているので、自身のレッスンがあまりできていないのですσ(^_^;)

だもんで、スクールがお休みの先週は、レッスンとイベントを連日やらせていただきました。

ホント感謝です。

ジョイントケアの体験から始まり
レギュラーのシニアレッスン
整骨院医院長、パーソナルトレーナーの先生と共に開催したイベント
キッズヨガレッスン
保育園レッスン
イベントレッスン、、、

以前は、詰め込み過ぎると疲れてしまってましたが
今は、何か、気を張りすぎなくなったのか?少し、コントロールが出来るようになりました^_^

また、明日からしばらくインプットの日々。
楽しみます♥️

SmileYogaが出展するイベントをお知らせします!

☆5月1日(水)令和元年の初日!!

『新元号スタート!カラコレ野外イベント!』

千葉市美浜区 若葉3丁目公園 10:00~15:00

https://www.facebook.com/events/1974116352714450/permalink/2010331625759589/

☆5月15日(水曜日)9:30~11:00

『一生自分の脚で歩くために必要なこと教えます!!』

江東区文化センター4階2会議室

参加費1,000円

詳細はSmile Yoga(smileyoga2525@yahoo.co.jp)までお問い合わせください。


☆5月17日(金曜日)①10:00~②11:30~③13:30~(3回)

『こころとからだにやさしいヨガ』

参加費無料

ヨガマットのお土産付き

詳細・お申込み(5/7開始)はこちらから

http://edogawa.mypl.net/article/odekake_edogawa/24045


☆5月17日(金曜日)15:00~17:00

『春のミナクシ式キッズヨガ』

https://www.facebook.com/events/705892716472809/

参加費1組 5,000円

もりだくさんのお土産と、プロカメラマンやすちんさんによる記念写真付き!

平成も残すところあと5日!

『令和』という新しい時代が始まります。

新しい時代の始まりに、私も改めてさらにヨガに向き合うべく、

5月~しばらく修行?に出ます。

そんなわけで、通常のレッスン日が少なくなります。

いつも楽しみに通ってくださっている皆さまにはご迷惑をおかけしますが、

パワーアップして帰ってまいりますので、少しの間お待ちください。

プライベートレッスンは、ご相談いただければできる限り行っていきますので

ご連絡ください!


料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください!


☆5月・6月のスケジュール☆

■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/

*リラックスヨガ(月曜日) 5/13・20・27 6/3・10・17 10:05~10:55

https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html

*キッズヨガ (火曜日)5/7・14・28  6/11・25 17:00~17:50

*デトックスヨガ(火曜日)〃            18:30~19:30

※アリオさんのキッズ以外のクラスは、月曜日と火曜日で振替レッスン可能です!


■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 

*大人向けヨガ(お子様のご参加はご相談下さい)

(月2〜3回) 5/7・14(各火曜日)  13:00~14:30

       6/12(水) 9:15~10:15


■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分

https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

*親子ヨガ 5/2(木曜日) 10:30~11:30 

 ●6/13   (木曜日)↓↓↓

*ママのためのヨガ 10:00~11:00 (お子様と一緒にご参加いただけます。)

*しっかり動きたいヨガ 11:15~12:15 (お子様と参加される場合はご相談ください。)


■北葛西コミュニティ会館

*ほぐしヨガ (お子様と一緒にご参加いただけます)

 5/11 6/1(土曜日) 10:00~11:00


■greener妙典 キッズアフタースクール(キッズヨガ)

https://greener.tokyo/

5/15・29  6/12・26(隔週水曜日) 17:00〜18:00 

*小学性(1~6年)キッズヨガクラス


上記以外にも、キッズヨガイベントやシニアレッスン等ありますので別途告知いたします。

プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますので

お問い合わせください。

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いよいよ新年度!
ワクワクドキドキするこの時期、ザワつきがちな心を整えましょう^_^
何か始めたいと思っている方も是非ご参加下さい。
料金、レッスン内容については、Lessonページをご覧ください!

☆4月のスケジュール☆
■アリオ葛西3F ヒルトップカルチャークラブ https://www.seiha.com/culturetown/
*リラックスヨガ(月曜日) 4/8・15・22 10:05~10:55
https://ameblo.jp/hilltopculture-ariokasai/entry-12437727080.html
*キッズヨガ (火曜日)4/9・16・23 17:00~17:50
*デトックスヨガ(火曜日)〃     18:30~19:30

■篠崎コミュニティ会館 和室 https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e037/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_shinozaki/index.html 
(月2〜3回水曜日) 4/10・17・24   10:30~11:45
*大人向けヨガ(お子様のご参加はご相談下さい)

■ぎゃりぃ空気 篠崎駅徒歩5分
https://g-kuuki.webnode.jp/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/
毎週木曜日 4/4・11・25 
*ママのためのヨガ 10:00~11:00 (お子様と一緒にご参加いただけます。)
*しっかり動きたいヨガ 11:15~12:15 (お子様と参加される場合はご相談ください。)

■北葛西コミュニティ会館
4/13(日曜日) 10:00~11:00
*ママのためのヨガ (お子様と一緒にご参加いただけます)

■西葛西ネイルサロン cherir(シェリール)さん
4/8・15・22(毎週月曜日) 13:00〜14:15  
*セルフケア×不調メンテナンスYOGA  (お子様と一緒にご参加いただけます)

上記以外にも、キッズヨガイベントやシニアレッスン等ありますので別途告知いたします。

プライベートレッスン・企業レッスン・ジョイントケア施術も随時受付ておりますので
是非お問い合わせください。

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「カフェdeいすヨガ」開催!

椅子を使ったヨガレッスンをします。

着替えなくてもできる!普段の生活の中でも取り入れやすい!

どなた様でもお気軽にできるヨガとなります。

ヨガの後は、カフェ特製ドリンクでリラックスタイム。

お申込みはLINE@(@swp9375C)または

メール smileyoga2525@yahoo.co.jp まで。

日時:2019年3月20日(水)10:00~11:30

場所:Hearsie(ハースィー) 都営新宿線篠崎駅 徒歩4分

   https://tabelog.com/tokyo/A1312/A131205/13208798/

持ち物:フェイスタオル

料金:2000円(税込み)※ヨガ・ドリンク代込みのお得なセット料金となります。